Pomimo, iż coraz większa część pań i to w różnym wieku zwraca uwagę na to, aby spożywane potrawy były zdrowe, zdarza się, że nasza dieta wymaga suplementacji. A o co? O specjalne mieszanki witaminowe. Jako że rynek preparatów wciąż jeszcze podlega przemianom, ilość możliwości wyboru może przyprawić o ból głowy.
Dobrze więc wiedzieć, czym sugerować się przy zakupie specyfiku, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Suplement nie powinien być zamiennikiem zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że pewnych składników mineralnych czy witamin nie potrafimy dostarczyć wraz z jedzeniem. Decydując się na preparat można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej zorientowanej w temacie osoby. Dobrze wziąć pod uwagę swój wiek. Innych elementów potrzeba organizmowi nastolatki, a totalnie innych – trzeba kobiecie w wieku dojrzałym.
O tym jak ważne są odpowiednie składniki suplementów diety przeczytacie z naszego artykułu
Z wykorzystaniem odpowiedniego leku suplementacyjnego można na przykład zlikwidowania odmiennych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, typowego dla ciężarnych czy karmiących piersią pań. Z kolei jeżeli naszym problemem jest ustawicznym brakiem wigoru lekarstwem może być preparat mający w składzie wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki typ suplementu kupimy. Najistotniejsze jest jego optymalne dawkowanie – regularne, lecz nigdy nie nadmierne.
suplementy na piękną skórę
