Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, lecz właściwie jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, iż odczuwają jedynie wybitnie drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy problemy ze snem.
