Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet obrotne panie, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są …
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w obronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To wskutek tego, …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zalety biegania – czy warto praktykować ten sport
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy odchudzające w górach
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się wyjątkowymi krajobrazami, wolno po nich też biegać, …
zajęcia crossfit kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
Nietrzymanie stolca po porodzie
Coraz to więcej kobiet, które rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne problemy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od …